上呼吸道感染发热时，可采取以下措施：
1.物理降温：用温水擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴。
2.补充水分：发热会导致身体水分流失，应多喝水，以补充水分。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
4.饮食调整：饮食应清淡、易消化，可多吃富含维生素的水果和蔬菜。
5.观察病情：注意观察体温变化、有无咳嗽、咳痰等症状，如有加重应及时就医。
需要注意的是，对于体温较高（超过38.5℃）或持续时间较长的患者，应及时就医，在医生的指导下使用退烧药，并进行相关检查和治疗。此外，对于儿童、老人、孕妇等特殊人群，发热时应更加注意观察和护理，如有异常应及时就医。