对心脏好的食物有很多，以下是一些常见的类型：
1.富含ω-3脂肪酸的食物：ω-3脂肪酸对心脏健康有益，可以降低甘油三酯水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，减少心律失常的风险。富含ω-3脂肪酸的食物包括鱼类（如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼）、亚麻籽油、核桃等。
2.富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂可以帮助抵抗自由基的损伤，减少心脏病的发生风险。富含抗氧化剂的食物包括蔬菜（如菠菜、西兰花、胡萝卜）、水果（如蓝莓、草莓、橙子）、全谷物（如全麦面包、糙米）等。
3.富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以帮助降低胆固醇水平，减少心脏病的发生风险。富含膳食纤维的食物包括豆类、燕麦、全麦面包、蔬菜等。
4.低脂肪、低胆固醇食物：减少饱和脂肪和胆固醇的摄入可以降低心脏病的发生风险。低脂肪、低胆固醇的食物包括瘦肉、家禽、鱼类、低脂奶制品、橄榄油等。
需要注意的是，饮食对心脏健康的影响是多方面的，单一食物不能完全替代药物治疗和其他健康生活方式的重要性。同时，对于患有心脏病或其他健康问题的人群，饮食调整应该在医生或专业营养师的指导下进行。