一般情况下，体温在36℃至37℃被认为是正常的。但这只是一个参考范围，实际体温可能会因个体差异、时间、环境等因素而有所变化。
以下是一些影响体温的因素：
1.时间：人的体温在一天中会有小幅波动，通常清晨较低，下午或傍晚较高。剧烈运动、进食后、女性生理期等也可能导致体温略微升高。
2.环境：体温会受到环境温度和湿度的影响。在炎热的环境中或进行剧烈运动时，身体可能会通过出汗等方式散热，导致体温上升。
3.生理状态：情绪激动、睡眠、怀孕等情况下，体温可能会有所变化。
4.药物和疾病：某些药物（如退烧药）可能会影响体温，某些疾病（如感染、炎症）也可能导致体温升高。
如果体温超出正常范围，但没有其他明显不适症状，可能是正常的生理波动。然而，如果体温持续升高或伴有其他不适症状（如寒战、头痛、乏力等），可能是身体出现了问题，需要及时就医。
需要注意的是，不同的测量方法和测量部位可能会得到略有不同的体温值。例如，口腔、直肠和腋窝的正常体温范围略有差异。在测量体温时，应按照正确的方法进行，并在相同的条件下进行比较。
总之，了解正常体温范围以及影响体温的因素对于维护身体健康非常重要。如果对自己的体温有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的建议。