大腿根酸疼的常见原因和缓解方法如下：
1.髋关节滑膜炎：
病因：髋关节滑膜的炎症，可能与病毒感染、创伤、细菌感染及变态反应（过敏反应）有关。
病因导致症状的原理：髋关节滑膜受到刺激产生炎症，分泌液失调，形成积液的一种关节病变。
治疗方法：
一般治疗：注意休息，适当进行体育锻炼，避免过度劳累及剧烈运动。
药物治疗：疼痛明显时，可遵医嘱服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。
物理治疗：可采用热敷、按摩、针灸等方法，促进血液循环，缓解疼痛。
手术治疗：如果髋关节滑膜炎严重，经保守治疗无效，可考虑手术治疗，如滑膜切除术等。
2.股骨头坏死：
病因：股骨头血供中断或受损，引起骨细胞及骨髓成分死亡及随后的修复，继而导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、关节功能障碍的疾病。
病因导致症状的原理：股骨头缺血后，骨细胞及骨髓成分死亡，股骨头结构发生改变，从而引起大腿根酸疼。
治疗方法：
保守治疗：适用于早期股骨头坏死。可采用避免负重、药物治疗（如抗凝药物、扩血管药物、降血脂药物等）、物理治疗等方法。
手术治疗：适用于晚期股骨头坏死。可采用髋关节置换术等方法。
3.腰椎间盘突出症：
病因：腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
病因导致症状的原理：突出的椎间盘压迫神经根，导致神经支配区域的疼痛，可放射至大腿根部。
治疗方法：
保守治疗：包括卧床休息、药物治疗（如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、脱水剂等）、牵引治疗、物理治疗等。
手术治疗：适用于保守治疗无效或症状严重的患者。手术方法包括开窗减压髓核摘除术、半椎板切除术、全椎板切除术等。
4.其他原因：
大腿根部肌肉拉伤：剧烈运动或过度劳累可导致大腿根部肌肉拉伤，引起酸疼。
髋关节骨性关节炎：髋关节的退行性病变，可导致髋关节疼痛、活动受限，也可引起大腿根酸疼。
感染：髋关节感染、骨髓炎等可导致大腿根酸疼。
肿瘤：髋关节周围的肿瘤也可引起大腿根酸疼。
总之，大腿根酸疼的原因较多，治疗方法也因病因而异。如果出现大腿根酸疼，应注意休息，避免劳累及剧烈运动。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。