头疼、恶心想吐、怕冷，这些症状可能是发烧引起的。以下是一些应对建议：
1.测量体温：使用体温计测量体温，了解发热程度。如果体温超过38.5°C，可考虑使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但请务必按照药品说明书的剂量使用。
2.补充水分：发烧会导致身体水分流失，多喝水或清淡的汤品，以保持身体水分平衡。
3.注意休息：给身体足够的休息时间，避免过度劳累，有助于身体恢复。
4.调整饮食：选择易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等，避免油腻、辛辣和刺激性食物。
5.保持室内通风：保持室内空气流通，但避免直接吹风。
6.就医咨询：如果症状持续不缓解或出现其他严重症状，如呼吸急促、胸闷、意识不清等，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在就医过程中，应如实告知医生症状的发生时间、严重程度、是否有其他伴随症状等信息，以便医生做出准确的诊断和治疗。