若感觉心脏有点隐隐小痛，首先要保持冷静，立即停止剧烈运动，原地休息。然后根据不同情况进一步处理。
一、生理性因素导致
如果是因过度劳累、精神紧张等生理性因素引起，通过休息、放松心情，小痛可能会逐渐缓解。比如长时间高强度工作后出现的心脏隐痛，休息15 - 30分钟往往能有所改善。
二、冠心病引起
若是冠心病导致，应尽快坐下或躺下，有条件者可吸氧。同时尽快呼叫急救人员，因为冠心病引发的心脏隐痛可能是病情发作的信号，需及时就医明确病情并进行相应治疗。
三、心肌病导致
对于心肌病引起的心脏隐痛，患者要避免劳累，限制体力活动，尽快前往医院就诊，通过相关检查明确心肌病类型，进而采取规范治疗措施。
四、神经官能症所致
若为神经官能症引起的心脏隐痛，要调节心态，可通过听舒缓音乐、深呼吸等方式放松，必要时寻求心理医生帮助，缓解精神压力以减轻症状。
对于特殊人群，如老年人，本身身体机能下降，出现心脏隐痛更要重视，应尽快就医排查；儿童出现心脏隐痛虽较少见，但也不能忽视，需及时到儿科就诊检查，以明确病因并进行恰当处理。