后背疼颈椎疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.姿势不良：长时间保持不良姿势，如低头看手机、电脑，或长时间弯腰、仰头等，可能导致颈椎和背部肌肉紧张、劳损，引起疼痛。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、骨质增生、颈椎管狭窄等颈椎病变可能压迫神经或血管，导致后背和颈部疼痛，还可能伴有上肢麻木、无力等症状。
3.背部肌肉劳损：过度使用背部肌肉，如长时间提重物、搬运重物、过度运动等，可能导致肌肉劳损，引起疼痛。
4.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎症的总称，可导致肩部疼痛和活动受限，疼痛可能放射至后背。
5.强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，可侵犯脊柱和骶髂关节，导致后背和颈部疼痛、僵硬，夜间疼痛加重，活动后可缓解。
6.外伤：背部和颈部受到外伤，如扭伤、摔伤、撞伤等，可能导致肌肉、韧带或骨骼损伤，引起疼痛。
7.感染：感染性疾病，如肺炎、胆囊炎等，也可能引起后背和颈部疼痛。
8.其他：心血管疾病、肿瘤等也可能导致后背和颈部疼痛。
如果后背和颈椎疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意保持良好的姿势，避免长时间低头、仰头或弯腰，适当进行颈部和背部的伸展运动，也有助于缓解疼痛。