一般来说，白芝麻没有明确的补肾功效。中医认为，黑色入肾，因此，黑芝麻可能更适合作为补肾食疗的选择。引起肾虚的原因有很多，常见的包括以下几个方面：
1.先天不足：如果母亲在怀孕期间身体虚弱或营养不良，可能会影响胎儿的肾脏发育，导致孩子出生后肾虚。
2.过度劳累：长期过度劳累，如过度体力劳动、过度脑力劳动、过度房事等，会损伤肾脏，导致肾虚。
3.久病不愈：某些慢性疾病，如慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病等，如果长期得不到有效治疗，可能会损害肾脏功能，导致肾虚。
4.年龄增长：随着年龄的增长，人体的肾气会逐渐衰退，这是肾虚的一个常见原因。
5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、饮酒、过度节食等不良生活习惯，会影响肾脏的正常功能，导致肾虚。
6.药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物、解热镇痛药等，如果长期或过量使用，可能会对肾脏造成损害，导致肾虚。
7.情志失调：长期的情志不畅，如过度悲伤、焦虑、愤怒等，会影响肾脏的功能，导致肾虚。
需要注意的是，肾虚的症状因人而异，常见的有腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退、尿频尿急等。如果出现肾虚的症状，应及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、规律作息等，也有助于预防肾虚的发生。