阑尾炎是一种常见的急腹症，可引起转移性右下腹痛。对于阑尾炎引起的疼痛，以下方法可以帮助减轻：
1.休息：在疼痛发作时，应尽量休息，避免剧烈运动和过度劳累。
2.局部热敷：用热水袋或热毛巾敷在右下腹部，可缓解疼痛。但要注意避免烫伤。
3.调整体位：改变体位，如侧卧位、半卧位等，可能会减轻疼痛。
4.禁食：在医生的指导下，暂时禁食或减少进食，以减轻胃肠道负担。
5.药物治疗：可使用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。但要注意药物的使用剂量和使用方法，避免滥用药物。
6.就医治疗：如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行手术治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治阑尾炎。如果怀疑自己患有阑尾炎，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。