洗头发时掉头发严重可能与以下原因有关：
1.正常的生理现象：每天掉50-100根头发是正常的新陈代谢。如果掉发量在这个范围内，不用过于担心。
2.压力过大：长期的压力会导致身体的应激反应，使毛发进入休止期，从而引起脱发。
3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，会影响头发的生长和健康，导致脱发。
4.频繁烫染：频繁的烫染会损伤头发的毛鳞片，使头发变得脆弱易断，容易脱落。
5.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、斑秃等，也会导致脱发。
6.遗传因素：遗传也是导致脱发的一个重要原因。
如果洗头发时掉头发严重，建议采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动，有助于缓解压力，促进头发的生长。
2.减少烫染频率：尽量减少烫染的次数，使用温和的洗发水和护发产品，避免过度拉扯头发。
3.就医检查：如果脱发严重，且持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以排除疾病因素。
4.寻求专业帮助：如果脱发问题严重影响生活，可以咨询专业的皮肤科医生或植发医生，寻求更有效的治疗方法。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，脱发的原因和治疗方法可能会有所不同。在采取任何治疗措施之前，建议先咨询医生的意见。