使氟斑牙变白的方法有很多，以下是一些常见的治疗方法：
1.冷光美白：这是一种常见的牙齿美白方法，通过使用特殊的冷光技术和美白剂来去除牙齿表面的污渍和色斑，从而达到美白牙齿的效果。
2.牙齿贴面：如果氟斑牙的情况比较严重，可以考虑使用牙齿贴面。牙齿贴面是一种薄而透明的修复材料，通过将其粘贴在牙齿表面来遮盖氟斑牙的颜色和缺陷。
3.烤瓷牙：如果氟斑牙的损伤比较严重，可能需要进行烤瓷牙修复。烤瓷牙是一种由陶瓷材料制成的牙齿修复体，它可以完全覆盖氟斑牙，从而改善牙齿的颜色和形状。
4.牙冠：牙冠是一种覆盖整个牙齿的修复体，它可以用于修复严重受损的氟斑牙。牙冠可以改善牙齿的外观和功能，但需要将牙齿磨小一部分。
需要注意的是，在进行牙齿美白治疗之前，应该先咨询专业的牙医，了解自己的牙齿情况和适合的治疗方法。同时，在日常生活中，应该注意保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙和使用牙线，以预防氟斑牙的进一步加重。