小产后可以多吃以下蔬菜：
1.富含维生素C的蔬菜：如青菜、白菜、西兰花等。维生素C可以促进铁的吸收，预防贫血，增强身体免疫力。
2.富含膳食纤维的蔬菜：如菠菜、芹菜、胡萝卜等。膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，帮助身体排出废物。
3.富含叶酸的蔬菜：如芦笋、菠菜、生菜等。叶酸对于胎儿的神经管发育非常重要，小产后适量摄入可以帮助身体恢复。
4.清热利湿的蔬菜：如冬瓜、丝瓜、黄瓜等。小产后身体较为虚弱，容易出现湿热症状，适量食用这些蔬菜可以清热利湿，缓解不适。
总之，小产后的饮食需要注意营养均衡，多吃富含维生素、膳食纤维、叶酸等营养素的蔬菜，同时要避免食用辛辣、刺激性食物。如果有特殊的饮食需求或身体不适，建议咨询医生或营养师的意见。