取环后需要注意以下几点：
1.观察身体状况：取环后，需要休息1-2天，避免剧烈运动和重体力劳动。同时，要注意观察阴道流血情况，如出血量过多、持续时间过长或伴有发热、腹痛等异常症状，应及时就医。
2.保持卫生：取环后，要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。禁止盆浴和性生活，以免引起感染。
3.注意饮食：取环后，要注意饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物。可以多吃一些富含蛋白质、维生素和铁质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等，以促进身体恢复。
4.按医嘱服药：取环后，医生可能会开一些抗生素或止痛药，需要按照医嘱服用，以预防感染和缓解疼痛。
5.定期复查：取环后，需要按照医生的要求定期复查，以确保身体恢复良好。复查时，医生会进行妇科检查，了解子宫恢复情况。
总之，取环后需要注意休息、保持卫生、注意饮食、按医嘱服药和定期复查，如有异常症状应及时就医。同时，取环后短期内应避免怀孕，最好等来过2-3次月经后再怀孕，以给子宫一个恢复的时间。