新型肺炎和流感可以通过以下几个方面进行区分：
1.症状：
新型肺炎：患者通常会出现发热、乏力、干咳等症状，部分患者还可能出现呼吸困难、胸闷等症状。少数患者可能无明显症状，但仍具有传染性。
流感：主要表现为发热、头痛、肌肉疼痛、乏力、咳嗽等症状，部分患者可能出现流涕、咽痛等症状。流感症状通常比新型肺炎更为明显，且发热更为常见。
2.传播途径：
新型肺炎：主要通过飞沫传播和接触传播，也可能通过气溶胶传播。在潜伏期和症状期都具有传染性。
流感：主要通过飞沫传播，也可通过接触患者的呼吸道分泌物传播。流感的传染性较强，在人群密集的场所更容易传播。
3.预防措施：
新型肺炎：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，佩戴口罩，避免聚集，保持社交距离等。对于密切接触者，需要进行隔离和观察。
流感：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，佩戴口罩，避免接触患者，加强锻炼，提高免疫力等。对于高危人群，可以接种流感疫苗进行预防。
需要注意的是，新型肺炎和流感的症状有时可能会相似，因此，如果出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，并告知医生旅行史和接触史等信息，以便医生进行准确的诊断和治疗。同时，应加强个人防护，减少感染的风险。