脚脖小腿发凉可能由以下原因引起：
1.衣着过少或保暖不足：如果在寒冷的环境中没有注意保暖，或穿着过少，可能会导致脚脖小腿发凉。
2.血液循环不畅：长时间保持同一姿势、缺乏运动、血管病变等都可能导致血液循环不畅，使脚脖小腿部位供血不足，引起发凉。
3.神经病变：如果患有糖尿病、神经炎等疾病，可能会影响神经功能，导致脚脖小腿发凉、麻木、疼痛等症状。
4.其他原因：甲状腺功能减退、贫血、营养不良等也可能导致脚脖小腿发凉。
针对脚脖小腿发凉的问题，可以采取以下措施：
1.注意保暖：根据天气情况适当增加衣物，尤其是在寒冷的环境中。
2.适度运动：进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等，可以促进血液循环。
3.改善生活习惯：避免长时间久坐或久站，定期活动身体，保持良好的姿势。
4.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，特别是富含维生素和矿物质的食物。
5.就医检查：如果脚脖小腿发凉的症状持续较长时间或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。