例假第一天不建议拔牙。
女性在例假期间，身体的凝血功能会受到一定影响，血小板数量也会有所下降，这会导致出血时间延长、出血量增多。拔牙是一种有创的操作，会在牙龈上形成创口，如果在例假期间拔牙，可能会增加出血和感染的风险。
此外，例假期间女性的身体会比较虚弱，抵抗力下降，拔牙后可能更容易出现感染等问题。如果需要拔牙，建议尽量避开例假期间，选择身体状况较好的时候进行。
如果因为某些原因必须在例假期间拔牙，需要注意以下几点：
1.提前告知医生例假情况，以便医生进行评估和准备。
2.拔牙前可以适当补充营养，提高身体抵抗力。
3.拔牙后要按照医生的要求进行护理，保持口腔清洁，避免剧烈运动。
4.密切观察拔牙后的情况，如果出现出血过多、疼痛加剧等异常情况，应及时就医。
总之，拔牙是一种较为常见的口腔治疗方法，但需要在合适的时间进行，以减少出血和感染的风险。如果对拔牙有疑问，建议咨询医生，根据个人情况做出决策。