脸上起红斑，一块一块的，可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.系统性红斑狼疮：这是一种自身免疫性疾病，可以影响全身多个系统和器官，包括皮肤。红斑通常出现在面颊部，呈蝶形分布，伴有发热、关节痛、脱发、口腔溃疡等症状。如果怀疑是系统性红斑狼疮，需要及时就医，进行相关检查，如抗核抗体、抗双链DNA抗体等，以明确诊断。治疗通常包括使用糖皮质激素和免疫抑制剂等药物。
2.皮肤过敏：接触某些过敏原，如化妆品、护肤品、花粉、尘螨等，可能导致皮肤过敏，出现红斑、瘙痒等症状。避免接触过敏原，使用温和的护肤品，口服抗组胺药物等可以缓解症状。
3.银屑病：这是一种慢性炎症性皮肤病，特征是红斑上覆有银白色鳞屑。银屑病可发生于任何部位，但以头皮、四肢伸侧较为常见。治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素、维生素D3类似物等）、光疗和系统治疗等。
4.其他原因：其他可能导致脸上红斑的原因还包括感染（如病毒感染、细菌感染等）、药物过敏、自身免疫性疾病等。
如果脸上的红斑持续不消退或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。在就医前，应注意以下几点：
1.避免使用刺激性的化妆品和护肤品，以免加重症状。
2.避免搔抓患处，以免引起感染或加重病情。
3.注意休息，保持良好的生活习惯和心态。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，面部红斑的原因和治疗可能会有所不同。因此，在就医时，应告知医生自己的特殊情况，以便医生进行个体化的诊断和治疗。