宝宝轻度脐疝通常会在1岁内自愈，家长可以采取以下措施：
1.观察：注意观察脐疝的大小、形状和颜色，以及宝宝的哭闹、呕吐、腹胀等情况。如果脐疝没有变大、颜色变暗、宝宝出现不适等异常情况，可以继续观察。
2.保持干燥：保持宝宝脐部的干燥，避免尿液和粪便污染。洗澡后，及时用干净的毛巾擦干脐部。
3.避免哭闹：尽量避免宝宝长时间哭闹，因为哭闹会增加腹压，可能导致脐疝加重。
4.巧用硬币：可以用一个硬币外包纱布，适当按压脐疝部位，然后用绷带或脐疝带固定，注意不要过紧，以免影响宝宝血液循环。
5.就医治疗：如果宝宝脐疝在1岁后仍未自愈，或者脐疝较大、突出明显、有嵌顿等情况，应及时就医，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果家长对宝宝的脐疝情况有任何疑问或担忧，应及时咨询医生，以获得更专业的建议和治疗方案。