尿结石是一种常见的泌尿系统疾病，其排出方法主要包括以下几种：
1.大量饮水：增加尿量，稀释尿液中的结晶物质，有助于结石排出。
2.适度运动：适当的运动可以促进结石排出，如跳绳、跑步等。
3.药物治疗：在医生的指导下使用排石药物，如坦索罗辛、枸橼酸钾等，可以松弛输尿管平滑肌，促进结石排出。
4.体外冲击波碎石：对于较大的结石，体外冲击波碎石是一种有效的治疗方法。通过体外冲击波将结石击碎，使其易于排出。
5.手术治疗：对于保守治疗无效或结石较大、位置特殊的患者，可能需要手术治疗，如输尿管镜取石术、经皮肾镜取石术等。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、哺乳期妇女以及患有某些疾病的人群，如心血管疾病、糖尿病等，尿结石的治疗方法需要根据具体情况进行调整。在治疗过程中，患者应密切配合医生的治疗，注意饮食调整，避免食用富含草酸、嘌呤等物质的食物，如菠菜、动物内脏等。
此外，如果出现剧烈腰痛、血尿等症状，应及时就医，以免延误病情。同时，定期复查也是非常重要的，以便及时发现结石是否排出以及是否有新的结石形成。