老是尿频可以挂泌尿外科或肾内科。尿频是一种症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致尿频的原因及相应的科室建议：
1.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，常伴有尿急、尿痛等症状。泌尿外科或肾内科均可进行相关检查和治疗。
2.前列腺疾病：男性尿频可能与前列腺增生、前列腺炎等有关。泌尿外科对前列腺疾病的诊断和治疗更为专业。
3.肾脏疾病：如肾炎、肾盂肾炎等，也可能导致尿频。肾内科主要负责肾脏疾病的诊治。
4.其他原因：如糖尿病、尿崩症、心理因素等也可能引起尿频。根据具体情况，可能需要转诊至相应科室进行进一步检查和治疗。
需要注意的是，尿频的原因可能较为复杂，有时可能需要多个科室的协同诊断和治疗。在就诊时，医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查，以明确病因并制定相应的治疗方案。此外，个人的生活习惯也可能对尿频产生影响，如饮水过多、憋尿等，应注意调整。如果尿频症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得准确的诊断和有效的治疗。