肝气不舒、肝郁脾虚的人，通常会出现这些症状：
1.情绪问题：经常心情不好，容易烦躁、焦虑、抑郁等。
2.消化问题：食欲不振、腹胀、腹痛、腹泻等。
3.月经不调：女性可能会出现月经紊乱、痛经等问题。
4.其他症状：胁肋部疼痛、乳房胀痛、头晕头痛、失眠等。
如果您有以上症状，可能是肝气不舒、肝郁脾虚引起的，可以服用一些疏肝健脾的中成药来调理。以下是一些常用的中成药：
1.逍遥丸：由柴胡、当归、白芍、白术（炒）、茯苓、炙甘草、薄荷等组成。具有疏肝健脾、养血调经的功效。用于肝气不舒所致月经不调、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退。
2.加味逍遥丸：在逍遥丸的基础上，增加了丹皮和栀子两味药。具有疏肝清热、健脾养血的功效。用于肝郁血虚、肝脾不和所致的两胁胀痛、头晕目眩、倦怠食少、月经不调、脐腹胀痛。
3.舒肝丸：由川楝子、延胡索、白芍、片姜黄、沉香、枳壳、木香、砂仁、厚朴、陈皮、豆蔻仁、茯苓、朱砂组成。具有舒肝和胃、理气止痛的功效。用于肝郁气滞、胸胁胀满、胃脘疼痛、嘈杂呕吐、嗳气泛酸。
4.柴胡舒肝丸：由茯苓、麸炒枳壳、酒白芍、甘草、豆蔻、醋三棱、陈皮、桔梗、姜厚朴、炒山楂、防风、炒六神曲、柴胡、黄芩、薄荷、紫苏梗、木香、槟榔、姜半夏、当归、白芍、醋香附组成。具有疏肝理气、消胀止痛的功效。用于肝气不舒、胸胁痞闷、食滞不清、呕吐酸水。
这些中成药都是常用的疏肝健脾的药物，具体使用哪种药物，需要根据您的具体症状和体质来选择。建议您在医生的指导下使用，避免自行用药。
肝气不舒、肝郁脾虚的人，在日常生活中，也需要注意以下几点：
1.保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
2.饮食清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物。
3.注意休息，避免过度劳累。
4.适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等。