宝宝适当吃磨牙棒饼干是有好处的，但要注意选择合适的磨牙棒饼干，并注意食用方法。
磨牙棒饼干的主要作用是缓解宝宝出牙时的不适，帮助宝宝锻炼口腔肌肉和咀嚼能力。此外，磨牙棒饼干还可以作为宝宝的手指食物，让宝宝自己拿着吃，锻炼宝宝的手眼协调能力和自主进食能力。
在选择磨牙棒饼干时，应选择材质安全、无添加剂的产品。同时，磨牙棒饼干的大小和硬度应适合宝宝的年龄和口腔发育情况，避免宝宝噎住或咬伤。
在食用磨牙棒饼干时，家长应在旁监督，确保宝宝的安全。同时，应让宝宝在安静的环境中食用，避免分心导致噎住。如果宝宝在食用过程中出现不适，应立即停止食用。
总之，宝宝适当吃磨牙棒饼干是有好处的，但家长应注意选择和使用方法，确保宝宝的安全和健康。