淋巴两侧长痘可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多油脂、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等有关。痤疮好发于面部、背部和胸部等皮脂腺丰富的部位，也可能出现在淋巴两侧。建议保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的护肤品或药物治疗。
2.毛囊炎：毛囊炎是由细菌感染引起的毛囊炎症，常见的病原菌有金黄色葡萄球菌、链球菌等。毛囊炎可表现为红色丘疹、脓疱等，伴有疼痛和瘙痒。治疗方法包括外用抗生素软膏、口服抗生素等。
3.疖肿：疖肿是一种由细菌感染引起的皮肤脓肿，通常由金黄色葡萄球菌引起。疖肿表现为红肿、疼痛的结节，逐渐形成脓肿。治疗方法包括外用抗生素软膏、口服抗生素或手术切开引流。
4.其他原因：淋巴两侧长痘还可能与内分泌失调、过敏、药物反应等有关。此外，长期使用含有激素的化妆品或护肤品、紫外线照射等也可能导致皮肤长痘。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要根据个人的症状、体征和实验室检查结果来确定。如果淋巴两侧长痘严重或持续不愈，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如保持皮肤清洁、避免熬夜、饮食清淡等，也有助于预防和改善皮肤问题。