乳腺脓肿自行破溃是好是坏，需要根据具体情况来判断。一般来说，乳腺脓肿自行破溃可能有以下几种结果：
1.好的结果：
脓液排出：脓肿自行破溃后，脓液可以顺利排出，有助于感染的控制和炎症的消退。
症状缓解：破溃后，局部疼痛、红肿等症状可能会减轻，患者的舒适度会提高。
促进愈合：破溃口可能会逐渐愈合，形成瘢痕，从而达到治疗的目的。
2.不好的结果：
感染扩散：破溃后，如果处理不当，可能会导致感染扩散，加重病情。
形成瘘管：破溃口可能无法完全愈合，形成瘘管，导致脓肿反复发作。
其他并发症：如脓肿破溃后可能会引起局部出血、皮肤坏死等并发症。
因此，乳腺脓肿自行破溃后，需要及时就医，医生会根据具体情况进行评估，并采取相应的治疗措施。在治疗过程中，患者需要注意保持局部清洁，避免感染加重。同时，还需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。