产后子宫收缩疼通常会持续2~3天，但具体时间因人而异。
这是因为产后子宫需要通过收缩来恢复到孕前的大小，这个过程会引起子宫收缩疼。以下是一些可能影响子宫收缩疼持续时间的因素：
1.个人体质：不同女性对疼痛的敏感度不同，因此对子宫收缩疼的感受和忍耐程度也会有所差异。
2.生产方式：顺产和剖宫产的子宫收缩疼持续时间可能不同。顺产时，子宫需要更频繁地收缩来排出胎盘，因此疼痛可能更明显且持续时间更长；剖宫产时，子宫收缩疼相对较轻，但也可能持续一段时间。
3.产后护理：正确的产后护理可以帮助缓解子宫收缩疼。例如，及时哺乳、使用宫缩剂、按摩子宫等。
4.情绪状态：紧张、焦虑等情绪可能会加重疼痛感受。
需要注意的是，如果子宫收缩疼过于剧烈或持续时间过长，或伴有大量出血、发热等异常情况，应及时就医，以排除其他潜在的问题。
在产后，新妈妈可以采取一些措施来缓解子宫收缩疼，如：
1.多休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.采取舒适的体位：可以侧卧、仰卧或半坐卧位，以减轻疼痛。
3.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在腹部，但要注意避免烫伤。
4.按摩：轻轻按摩腹部，有助于促进子宫收缩。
5.注意饮食：保持清淡易消化的饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。
总之，产后子宫收缩疼是正常的生理现象，但如果疼痛过于剧烈或持续时间过长，应及时就医。新妈妈可以通过正确的护理和采取一些缓解疼痛的措施，帮助自己更好地恢复。