长痘的原因有很多，如内分泌失调、皮脂腺分泌过多、痤疮丙酸杆菌感染、毛囊皮脂腺导管角化异常、炎症反应等。因此，想要祛痘，需要根据具体原因采取相应的治疗方法，单纯依靠敷脸是很难达到理想效果的。以下是一些可能有助于祛痘的方法：
1.外用药物：可以使用外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等，这些药物可以改善毛囊口角化，减少皮脂分泌，抑制痤疮丙酸杆菌生长，从而起到祛痘的作用。
2.口服药物：如果外用药物效果不佳，可以口服药物，如抗生素、维A酸类药物、性激素等，这些药物可以调节内分泌，抑制皮脂腺分泌，从而起到祛痘的作用。
3.光疗：光疗是一种物理治疗方法，如红蓝光照射、强脉冲光治疗等，可以改善毛囊周围的炎症反应，促进痘痘的消退。
4.化学剥脱：化学剥脱是一种化学治疗方法，可以去除表皮的角质，促进表皮细胞的更新，从而改善痘痘的症状。
5.其他治疗方法：如激光治疗、微针治疗等，也可以用于祛痘，但需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，祛痘需要长期坚持，不能期望一蹴而就。同时，还需要注意饮食、作息、心理等方面的调节，保持良好的生活习惯，才能更好地改善痘痘问题。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，祛痘需要更加谨慎。在使用任何药物或治疗方法之前，应该咨询医生的意见，避免对胎儿或婴儿造成不良影响。同时，对于严重的痘痘问题，如囊肿型痤疮、聚合性痤疮等，需要及时就医，接受专业的治疗。