戴隐形眼镜时最好不要洗澡。原因主要有以下几点：
1.洗澡时，水会接触到眼睛，可能会导致隐形眼镜移位、损坏或感染。
2.洗发水、沐浴露等清洁产品中的化学成分可能会刺激眼睛，引起不适或损伤。
3.热水会使眼睛表面的水分蒸发，导致眼睛干涩、疲劳。
如果需要在洗澡时佩戴隐形眼镜，可以采取以下措施：
1.选择防水性能好的隐形眼镜，并确保佩戴正确。
2.在洗澡前彻底清洁眼睛和隐形眼镜。
3.避免让水直接接触到眼睛，可以使用眼罩或佩戴泳镜。
4.控制洗澡时间，不要过长，以免眼睛过度疲劳。
总之，为了保护眼睛的健康，建议在洗澡时取下隐形眼镜。如果需要佩戴，应注意选择合适的隐形眼镜和采取相应的保护措施。此外，还应注意正确的佩戴和护理方法，定期更换隐形眼镜，以确保眼睛的健康。