颈椎按摩是一种常见的治疗颈椎病的方法，以下是一些常见的颈椎按摩方法：
1.指揉痛点：用拇指或食指点揉风池穴、风府穴、肩井穴、天宗穴等穴位，以缓解颈部肌肉紧张和疼痛。
2.拿捏颈肌：用拇指和食指、中指、无名指对拿颈项部两侧肌肉，自上而下，反复拿捏3-5遍，以放松肌肉，缓解肌肉紧张。
3.按揉肩背部：用手掌或拳头在肩背部自上而下按揉，以放松肩背部肌肉，缓解疼痛。
4.颈部拔伸：患者取坐位，术者用双手向上提拉患者头部，使颈部肌肉得到牵拉，以缓解颈部肌肉紧张。
5.颈部旋转：患者取坐位，术者用双手分别固定头部两侧，做颈部旋转动作，以缓解颈部肌肉紧张。
需要注意的是，颈椎按摩需要在专业医生的指导下进行，以免造成不必要的损伤。同时，如果颈椎病症状较为严重，建议及时就医，采取相应的治疗措施。