止吐最有效最快的方法是综合治疗，包括药物治疗和非药物治疗。以下是一些具体的建议：
1.药物治疗：
多巴胺受体拮抗剂：如甲氧氯普胺，是一种常用的止吐药，适用于各种原因引起的呕吐。
抗组胺药：如苯海拉明，可用于预防和治疗晕动病引起的呕吐。
抗胆碱能药：如东莨菪碱，对于晕车、晕船等引起的呕吐有一定效果。
糖皮质激素：如地塞米松，可减轻炎症反应引起的呕吐。
其他药物：如昂丹司琼、托烷司琼等，也是常用的止吐药。
2.非药物治疗：
调整饮食：避免食用油腻、刺激性食物，少食多餐，选择易消化的食物。
心理治疗：放松心情，缓解焦虑、紧张情绪，有助于减轻呕吐症状。
穴位按摩：按摩内关穴、合谷穴等穴位，可一定程度上缓解呕吐。
中医治疗：如针灸、艾灸等，也可用于止吐。
需要注意的是，引起呕吐的原因有很多，如怀孕、晕车、药物副作用、胃肠道疾病等。在使用止吐药物之前，应首先明确病因，并在医生的指导下使用。此外，对于严重的呕吐，如持续时间较长、伴有其他严重症状或无法进食等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。