干眼症能否自愈，取决于其严重程度。一般来说，轻度干眼症可能会自愈，而中重度干眼症则需要治疗。
一、原因
1.轻度干眼症通常是由于环境因素、不良用眼习惯等引起的，如长时间使用电子设备、眨眼次数减少、空气干燥等。这些因素导致泪液分泌不足或质量下降，从而引起眼睛干涩、疲劳等症状。
2.如果能及时去除病因，如改善用眼环境、增加眨眼次数、使用人工泪液等，泪液分泌和质量可能会得到恢复，干眼症症状也会逐渐缓解。
二、治疗方法
1.去除病因：避免长时间使用电子设备、眨眼次数减少、空气干燥等。
2.增加眨眼次数：有意识地增加眨眼次数，使泪液均匀分布在角膜和结膜表面，保持眼睛湿润。
3.使用人工泪液：人工泪液是治疗干眼症的常用方法，可以补充泪液，缓解眼睛干涩、疲劳等症状。
4.其他治疗方法：如果干眼症严重，还可以使用泪小点栓塞、免疫抑制剂等治疗方法。
三、注意事项
1.保持眼部清洁：使用温水清洗眼部，避免感染。
2.避免长时间用眼：每隔一段时间休息一下眼睛，向远处眺望或闭目养神。
3.注意饮食：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、水果等。
4.定期检查：定期到医院检查眼睛，了解病情变化，及时调整治疗方案。
综上所述，轻度干眼症可能会自愈，但需要去除病因，并采取适当的治疗方法和注意事项。如果干眼症症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。