湿气太重的表现如下：
1.大便异常：大便次数增多，且大便不成形，容易粘在马桶上，难以冲干净。
2.舌苔厚腻：舌苔白厚，舌头边缘有齿痕，这是湿气重的典型表现。
3.关节不适：湿气重会导致关节沉重、疼痛、肿胀等不适症状，尤其是在潮湿的环境下更为明显。
4.皮肤问题：湿气重会导致皮肤瘙痒、湿疹、痤疮等问题，严重影响皮肤健康。
5.身体疲劳：湿气重会导致身体沉重、疲劳、无力等症状，即使休息也难以缓解。
6.消化不良：湿气重会影响脾胃功能，导致消化不良、食欲不振、腹胀等症状。
7.肥胖水肿：湿气重会导致体内湿气积聚，从而引起肥胖和水肿。
8.女性白带异常：女性湿气重会导致白带增多、异味、瘙痒等症状。
9.男性阴囊潮湿：男性湿气重会导致阴囊潮湿、瘙痒等症状。
需要注意的是，湿气重的表现可能因人而异，如果出现上述症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意饮食健康，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯，保持适量的运动，以促进身体的新陈代谢，减轻湿气重的症状。