从昨天开始感觉腹部胀胀的，可能与以下原因有关。
1.饮食因素：
食用过多产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、红薯等，可在肠道细菌的作用下产生气体，引起腹胀。
暴饮暴食：进食过多或过快，可导致胃肠道积气，引起腹胀。
饮食不洁：进食不洁食物，可导致胃肠道感染，引起腹胀、腹痛等症状。
2.胃肠道疾病：
消化不良：胃动力不足，食物在胃内潴留，可引起腹胀。
胃炎、胃溃疡：炎症或溃疡可刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道蠕动减慢，导致腹胀。
肠梗阻：肠道内容物不能正常运行，可导致腹胀、腹痛、呕吐等症状。
3.肝胆疾病：
肝炎、胆囊炎：可影响胆汁的分泌和排泄，导致食物消化吸收障碍，引起腹胀。
肝硬化：可导致门静脉高压，使胃肠道淤血，影响胃肠道蠕动，引起腹胀。
4.其他：
腹部受凉：可导致胃肠道痉挛，引起腹胀。
药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可引起胃肠道不良反应，导致腹胀。
如果腹胀症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐、发热等，建议及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。同时，可采取以下措施缓解腹胀。
1.调整饮食：避免食用产气食物，如豆类、洋葱、大蒜、红薯等；避免暴饮暴食，进食应细嚼慢咽；饮食应清洁卫生。
2.腹部按摩：顺时针按摩腹部，可促进胃肠道蠕动，缓解腹胀。
3.适当运动：适当运动，如散步、慢跑等，可促进胃肠道蠕动，缓解腹胀。
4.腹部热敷：用热水袋或热毛巾热敷腹部，可缓解胃肠道痉挛，缓解腹胀。
5.调整心态：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦，可缓解腹胀。
需要注意的是，如果是育龄期女性，应排除怀孕的可能。此外，长期腹胀可能会影响生活质量，建议及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。