得了口疮可以喝酸奶。酸奶富含蛋白质、钙和维生素等营养物质，有助于提高身体免疫力，促进口腔溃疡的愈合。此外，酸奶中的乳酸菌还可以调节肠道菌群，改善口腔内的微生态环境，从而减轻口疮的症状。
需要注意的是，口疮患者在饮用酸奶时应选择无糖或低糖的产品，以免摄入过多的糖分加重口疮。同时，应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免刺激口腔黏膜，加重口疮的症状。此外，还应注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，避免食物残渣残留，导致口腔感染。
除了饮食方面，口疮患者还可以采取以下措施缓解症状：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷刷牙，使用淡盐水或口腔清洁剂漱口，有助于减轻口腔炎症。
2.避免损伤口腔黏膜：避免食用过硬、过烫的食物，避免使用刺激性的漱口水或牙膏。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力。
4.药物治疗：可以使用口腔溃疡散、西瓜霜等药物涂抹在口疮处，或者口服维生素B2、维生素C等药物，促进口腔溃疡的愈合。
如果口疮症状严重，或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。