目前并没有哪一种补肾药被证实是效果最好的，因为补肾药的效果因人而异，取决于多种因素，如个体的体质、肾虚的类型和程度、用药的方法和时间等。因此，在选择补肾药时，应该综合考虑以下因素：
1.肾虚的类型和程度：肾虚有肾阳虚、肾阴虚、肾精不足等不同类型，每种类型的补肾药都有所不同。因此，在选择补肾药之前，应该先请中医师进行诊断，确定自己的肾虚类型和程度，然后再选择相应的补肾药。
2.个体的体质：不同人的体质不同，对药物的反应也不同。因此，在选择补肾药时，应该考虑自己的体质，选择适合自己体质的补肾药。
3.用药的方法和时间：补肾药的用药方法和时间也很重要。一般来说，补肾药应该按照说明书上的用法用量服用，不宜过量或长期服用。同时，补肾药的效果也需要一定的时间才能显现，因此需要耐心服用。
4.注意药物的副作用：一些补肾药可能会有一些副作用，如口干、口苦、腹泻等。因此，在选择补肾药时，应该注意药物的说明书，了解其副作用和禁忌症，如有必要，可以咨询医生或药师的意见。
5.综合调理：补肾不仅仅是靠药物，还需要综合调理。例如，保持良好的生活习惯，如适量运动、饮食均衡、作息规律等，以及避免过度劳累、情绪波动等，都有助于提高补肾的效果。
总之，选择补肾药需要综合考虑多种因素，最好在医生或药师的指导下进行。同时，也应该注意药物的副作用和禁忌症，避免滥用药物。