结论：无法直接比较哪种胶原蛋白更好，因为不同类型的胶原蛋白具有不同的特点和适用人群。
原因：
1.类型：常见的胶原蛋白类型包括动物源胶原蛋白和重组胶原蛋白。动物源胶原蛋白从动物组织中提取，如鱼鳞、牛跟腱等；重组胶原蛋白则通过基因工程技术在细胞培养中产生。不同类型的胶原蛋白在结构和性质上可能存在差异。
2.来源：动物源胶原蛋白可能来自不同的动物物种，其氨基酸组成和性质也会有所不同。此外，提取过程中的处理方法可能会影响胶原蛋白的质量和纯度。
3.分子量：胶原蛋白的分子量也会影响其功效。一般来说，分子量较小的胶原蛋白更容易被人体吸收利用，但不同分子量的胶原蛋白在体内的作用机制可能不同。
4.个人需求：每个人的身体状况和健康需求不同，对胶原蛋白的吸收和利用能力也可能存在差异。因此，选择适合自己的胶原蛋白产品需要考虑个人的具体情况。
在选择胶原蛋白产品时，可以考虑以下几点：
1.了解产品来源和提取方法，选择可靠的品牌和生产厂家。
2.关注胶原蛋白的分子量，较小的分子量可能更容易被吸收。
3.根据个人需求和健康状况选择适合的类型，如关节健康、皮肤美容等。
4.可以咨询医生或专业的营养师，获取个性化的建议。
综上所述，选择哪种胶原蛋白更好应根据个人情况而定。在选择产品时，要仔细研究和了解产品的信息，并在医生或专业人士的指导下进行选择和使用。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的休息，对于维持身体健康和皮肤的健康也非常重要。