头疼手指头麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.颈椎病：颈椎间盘退行性改变或骨质增生可能压迫椎动脉或神经根，导致头疼和上肢麻木、疼痛等症状。
2.脑血管疾病：短暂性脑缺血发作（TIA）或脑梗死等脑血管疾病也可能引起头疼和单侧上肢麻木。
3.神经病变：胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等周围神经病变可导致上肢麻木、无力等症状。
4.其他原因：高血压、偏头痛、颅内肿瘤等也可能引起类似症状。
如果出现头疼手指头麻的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如颈椎X线、CT、MRI、脑血管超声、神经电生理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，应注意休息，避免长时间低头、伏案工作或使用电脑。可以尝试热敷、按摩上肢，缓解麻木症状。如果头疼严重，可以服用止痛药，但应避免自行服用药物，以免掩盖病情。
总之，头疼手指头麻可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。