肾气亏虚可以吃一些补肾的中成药，比如金匮肾气丸、桂附地黄丸、五子衍宗丸等。这些药物都有补肾助阳的功效，可以改善肾气亏虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、小便不利或频数等症状。
金匮肾气丸由地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子等中药组成，具有温补肾阳、化气行水的功效。用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷。
桂附地黄丸是在金匮肾气丸的基础上加了肉桂和附子，增强了温补肾阳的作用，适用于肾阳不足、腰膝冷痛、肢体浮肿、小便不利或反多、痰饮喘咳、消渴等症状。
五子衍宗丸由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子等中药组成，具有补肾益精的功效。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
需要注意的是，服用中成药需要在中医师的指导下进行，根据个人的体质、症状、舌苔、脉象等辨证论治，选择合适的药物和剂量。同时，在服用药物期间，应注意饮食清淡，避免辛辣、油腻、生冷等食物，避免房劳过度，保持心情舒畅。如果症状没有缓解或加重，应及时就医。