判断是否怀孕主要通过以下方法：
1.停经：月经周期正常的生育年龄女性，一旦月经过期10天以上，应考虑怀孕的可能。
2.早孕反应：在停经6周左右，会出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状。
3.尿频：怀孕后子宫增大，压迫膀胱，可引起尿频。
4.乳房变化：乳房增大，乳头、乳晕颜色加深，乳头周围出现小结节，甚至乳房刺痛、胀痛。
5.妇科检查：阴道黏膜和宫颈阴道部充血呈紫蓝色。停经6~8周，双合诊检查子宫峡部极软，感觉宫颈与宫体之间似不相连，称为黑加征。
6.超声检查：停经35天，宫腔内可见圆形或椭圆形妊娠囊。停经5周，妊娠囊内可见胚芽和原始心管搏动。
需要注意的是，以上方法只能作为初步判断，不能确诊是否怀孕。如果怀疑自己怀孕，应及时到医院进行检查，如血β-HCG检测、B型超声检查等，以明确诊断。