早上经常吃馒头一般不会发胖，但具体情况因人而异。
馒头是一种常见的主食，主要成分是碳水化合物，其热量相对较低。此外，馒头可以搭配各种食物一起食用，如蔬菜、肉类、豆类等，这些食物可以提供丰富的营养，同时也可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。
然而，如果在早上吃馒头时加入了大量的油脂、糖分或其他高热量的配料，或者将馒头作为主要的能量来源，而不搭配其他食物，就可能会导致热量摄入过多，从而增加发胖的风险。
此外，个人的身体状况、饮食习惯、运动量等因素也会影响发胖的情况。如果想要保持健康的体重，建议在饮食方面保持均衡，适量摄入各种营养素，同时结合适量的运动。
对于一些特殊人群，如糖尿病患者，需要注意馒头的摄入量和选择。由于馒头中含有一定量的碳水化合物，糖尿病患者需要根据自身的血糖控制情况，合理安排饮食，并在医生的指导下进行饮食管理。
总之，早上经常吃馒头本身并不会发胖，但需要注意搭配食物和控制摄入量。保持健康的饮食习惯和适量的运动对于维持身体健康和理想体重非常重要。如果有任何关于饮食和健康的疑问，建议咨询医生或专业的营养师。