没有“增加免疫力最好的药”这种说法，因为免疫力是一个复杂的生理过程，受到多种因素的影响，如饮食、运动、睡眠、环境等。如果想要提高免疫力，可以从以下几个方面入手：
1.均衡饮食：保证摄入足够的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，可以多吃一些富含这些营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、蔬菜、水果等。
2.适量运动：适量的运动可以增强身体的免疫力，可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。
3.充足睡眠：保证充足的睡眠可以让身体得到充分的休息，有助于提高免疫力，可以养成良好的睡眠习惯，保证每天睡眠时间在7-8小时左右。
4.减少压力：长期的压力会影响身体的免疫力，可以通过一些方式来减轻压力，如听音乐、冥想、旅游等。
5.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对身体的免疫力产生负面影响，应该尽量避免吸烟和饮酒。
总之，提高免疫力需要综合考虑多种因素，不能仅仅依靠药物来提高免疫力。如果身体出现了免疫力下降的情况，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。