脸上突然起了好多红疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青春期，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括粉刺、丘疹、脓疱和结节等，可能会导致脸上出现红疙瘩。建议保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的护肤品，并在医生的指导下使用外用药物或口服药物治疗。
2.过敏反应：过敏反应可以由食物、药物、化妆品、花粉等引起。症状包括皮肤瘙痒、红肿、起疹等。建议避免接触过敏原，使用冷敷缓解症状，并在医生的指导下使用抗过敏药物治疗。
3.感染：细菌、病毒或真菌感染都可能导致皮肤感染，引起红疙瘩。常见的感染包括痤疮丙酸杆菌感染、单纯疱疹病毒感染等。建议保持皮肤清洁，避免搔抓，使用外用或口服抗生素、抗病毒或抗真菌药物治疗。
4.系统性疾病：某些系统性疾病，如狼疮、银屑病等，也可能导致皮肤症状，包括红疙瘩。建议及时就医，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，以确定病因并进行相应的治疗。
5.药物副作用：某些药物可能会引起皮肤过敏或不良反应，导致红疙瘩。如果正在使用某种药物，并出现这种症状，建议咨询医生是否需要调整药物治疗方案。
6.压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能会导致内分泌失调，引起皮肤问题。建议采取有效的减压措施，如运动、冥想、放松技巧等，保持良好的心态。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，如果红疙瘩持续不消失或伴有其他症状，如疼痛、发热、肿胀等，建议及时就医，进行详细的皮肤检查和诊断，以确定病因并获得适当的治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况和皮肤特点的不同，治疗方法可能会有所不同。在这种情况下，建议咨询专业的皮肤科医生或医生，以获得个性化的建议和治疗方案。
此外，无论是什么原因引起的红疙瘩，都应该注意以下几点：
1.避免使用刺激性的化妆品和护肤品，选择温和、无刺激的产品。
2.注意饮食健康，避免摄入过多的油腻、辛辣和甜食。
3.保持充足的睡眠和良好的生活习惯，有助于调节内分泌和皮肤健康。
4.避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜和采取适当的防晒措施。
总之，脸上突然起红疙瘩可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不消失或加重，建议及时就医。同时，注意皮肤护理和生活习惯的调整，有助于缓解症状和促进皮肤健康。