左上眼皮内长有白色小脓包，可能是麦粒肿或霰粒肿继发感染。以下是一些建议：
1.及时就医：由于这种情况可能会影响视力，建议及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。
2.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛，以免加重感染。
3.避免刺激：避免长时间使用电子设备，避免长时间佩戴隐形眼镜，避免过度用眼。
4.饮食调整：饮食宜清淡，避免辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
5.按照医嘱治疗：如果医生建议使用药物治疗，应按照医嘱使用，不要自行停药或增减剂量。
6.手术治疗：如果麦粒肿或霰粒肿较大，或已经形成脓肿，可能需要手术治疗。手术一般在局麻下进行，术后需要注意眼部护理，避免感染。
需要注意的是，儿童和老年人的眼部情况可能较为特殊，治疗方法和用药需要根据具体情况进行调整。在治疗过程中，如有任何不适或疑问，应及时与医生沟通。