两侧致密性骶髂关节炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症。
抗抑郁药或抗痉挛药：对缓解疼痛和改善睡眠有帮助。
钙剂和维生素D：有助于增强骨骼健康。
2.物理治疗：
热敷、冷敷：可以缓解疼痛和肌肉紧张。
按摩、牵引：有助于放松肌肉，改善关节活动度。
运动治疗：适当的运动，如游泳、瑜伽等，可以增强核心肌群和脊柱的稳定性。
3.中医治疗：
针灸：可以缓解疼痛和改善血液循环。
推拿、按摩：有助于放松肌肉，缓解关节僵硬。
中药熏蒸、热敷：可减轻炎症和疼痛。
4.康复训练：
加强核心肌群的训练：如腹肌、背肌的锻炼，有助于维持脊柱的稳定性。
改善姿势和动作模式：通过正确的姿势和动作，减轻骶髂关节的压力。
呼吸训练：深呼吸和放松训练可以减轻焦虑和紧张。
5.其他治疗方法：
生物反馈治疗：帮助患者控制肌肉紧张和放松。
心理治疗：对于伴有心理压力的患者，心理咨询或治疗可能有帮助。
手术治疗：在严重情况下，如药物治疗和其他治疗方法无效时，可能需要考虑手术治疗。
需要注意的是，治疗方法应根据个体情况制定，包括病情的严重程度、病因、患者的健康状况等因素。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意休息、保持良好的姿势和适度的运动。此外，如果症状加重或出现其他不适，应及时就医复诊。