孩子舌苔白厚可能是积食、消化不良或湿气重等原因引起的，可以通过以下方法进行调理。
1.调整饮食：
减少食量：当孩子出现舌苔白厚的情况时，家长可以适当减少孩子的进食量，以减轻脾胃负担。
饮食清淡：避免给孩子食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，饮食以清淡为主。
多吃蔬菜水果：多吃一些新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，以增加维生素和膳食纤维的摄入。
2.按摩腹部：
家长可以用手掌轻轻按摩孩子的腹部，以促进肠胃蠕动，帮助消化。
按揉足三里穴：足三里穴位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1横指处。家长可以用拇指按揉该穴位，每次按揉100~200次，以酸胀为度。
3.药物治疗：
如果孩子的舌苔白厚情况较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物进行调理，如神曲消食口服液、小儿化食口服液等。
4.注意口腔卫生：
督促孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，保持口腔清洁。
避免孩子食用过多的甜食，以免滋生细菌。
5.适量运动：
适量运动可以促进孩子的新陈代谢，帮助消化。家长可以带孩子进行一些户外活动，如散步、慢跑、游泳等。
6.保持良好的生活习惯：
保证孩子充足的睡眠，避免熬夜。
让孩子保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果孩子的舌苔白厚情况持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。