中药最有效的减肥方法及配方：荷叶灰10g、白术10g、黄芪10g、葛根10g、车前草10g、乌龙茶2g。
荷叶灰是由明代医学家戴思恭所创，在其名著《证治要诀》中提到荷叶灰的制法：“取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出”。荷叶灰具有很强的减肥效果，尤其是对减掉腹部赘肉效果显著。
白术具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎的功效。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。《医学启源》记载：“除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，安胎。”
黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。用于治疗气虚乏力、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、痈疽难溃、久溃不敛、血虚萎黄、内热消渴、慢性肾炎、蛋白尿、糖尿病等。炙黄芪益气补中，生用固表托疮。
葛根具有解肌退热、透疹、生津止渴、升阳止泻的功效。用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。
车前草具有清热利尿、祛痰、凉血、解毒的功效。用于水肿尿少，热淋涩痛，暑湿泻痢，痰热咳嗽，吐血衄血，痈肿疮毒。
乌龙茶可以溶解脂肪、帮助脂肪排出，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
以上几味中药搭配在一起，具有健脾祛湿、利水消肿、清热解毒、降血脂等功效，适合脾虚湿盛、水肿、肥胖等人群服用。但需要注意的是，中药减肥需要在医生的指导下进行，因为每个人的体质和肥胖原因不同，需要根据个人情况进行配方调整。同时，减肥还需要结合合理的饮食和适量的运动，才能达到更好的效果。