腿上长了很多像鸡皮疙瘩的东西，可能是毛周角化症、鱼鳞病、维生素A缺乏症等疾病的表现，也可能是正常的生理现象。以下是一些可能的原因和建议：
1.毛周角化症：这是一种常见的遗传性皮肤病，主要表现为毛囊周围的角化过度，形成小丘疹，类似于鸡皮疙瘩。通常不痛不痒，但可能会影响美观。患者可以使用保湿霜、角质软化剂等改善症状，也可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、水杨酸乳膏等药物治疗。
2.鱼鳞病：这是一种先天性角化障碍性皮肤病，主要表现为皮肤干燥、粗糙，伴有鱼鳞状鳞屑。鱼鳞病的病情轻重不一，轻者仅表现为冬季皮肤干燥，重者可能会出现皮肤皲裂、出血等症状。患者可以使用保湿霜、润肤剂等缓解症状，也可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、尿素软膏等药物治疗。
3.维生素A缺乏症：维生素A是维持皮肤正常角化的重要物质，如果体内缺乏维生素A，可能会导致皮肤干燥、粗糙，出现鸡皮疙瘩样的皮疹。患者可以多吃一些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、鱼肝油等，也可以在医生的指导下服用维生素A制剂。
4.其他：除此之外，还有可能是其他原因引起的，如过敏、感染、内分泌失调等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，皮肤问题可能需要更加谨慎地对待。在出现皮肤问题时，建议及时就医，避免自行用药或使用偏方，以免延误病情。同时，保持皮肤清洁、保湿，避免过度搔抓，也是缓解皮肤问题的重要措施。