要区分眼袋和卧蚕眼，可以通过以下几个方面：
1.位置不同：眼袋位于下眼睑的下方，卧蚕眼则位于下眼睑的边缘。
2.形状不同：眼袋通常呈袋状，卧蚕眼则像一条蚕宝宝，微微隆起。
3.形成原因不同：眼袋的形成主要是由于皮肤松弛、眶隔脂肪膨出等原因，可能与年龄、遗传、生活习惯等有关；卧蚕眼的形成则主要是由于眼轮匝肌发达，看起来像是一条蚕宝宝。
4.影响不同：眼袋会给人一种疲惫、衰老的感觉，影响外观；卧蚕眼则可以让眼睛看起来更加明亮、可爱，增加亲和力。
5.治疗方法不同：对于眼袋，可以通过手术、激光等方法进行治疗；卧蚕眼则不需要治疗，也无法通过手术等方法去除。
需要注意的是，有些人可能同时存在眼袋和卧蚕眼，这时候需要仔细观察和判断。此外，还有一些人可能会通过化妆等方法来制造出卧蚕眼的效果，需要注意区分。如果对自己的眼部情况不确定，最好咨询专业的医生或美容师。