哺乳期的妈妈可以吃小龙虾，但需注意以下几点。
1.确保小龙虾的新鲜和卫生。选择新鲜、干净的小龙虾，并彻底清洗干净，以避免细菌和寄生虫的污染。
2.适量食用。小龙虾属于高蛋白食物，过量食用可能会引起消化不良。
3.注意过敏反应。有些妈妈可能对小龙虾或其他海鲜过敏，食用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呕吐、腹泻等。如果妈妈或宝宝有过敏史，应避免食用小龙虾。
4.避免添加辛辣调料。辛辣调料可能会刺激妈妈的胃肠道，导致不适或影响宝宝的消化。
5.观察宝宝的反应。食用小龙虾后，密切观察宝宝的皮肤、大便等情况，如有异常，应及时停止食用并咨询医生。
总之，哺乳期的妈妈可以适量食用小龙虾，但要注意选择新鲜、卫生的食材，避免添加辛辣调料，并观察宝宝的反应。如果有任何不适或疑虑，最好咨询医生的意见。