根据下巴摸着有滑动的疙瘩，可能是正常的淋巴结、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维瘤、肿大的扁桃体、甲状腺腺瘤或甲状腺癌等原因引起。以下是可能的原因和建议：
1.正常的淋巴结：正常人在颈部、腋窝、腹股沟等部位都可以摸到黄豆大小的淋巴结，质地柔软，表面光滑，无压痛，活动度好，这是正常的生理现象，不需要特殊处理。
2.皮脂腺囊肿：这是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。好发于头面部、背部等皮脂腺丰富的部位。囊肿呈圆形，单发或多发，大小不等，边界清楚，质地柔软，有弹性，无压痛，与皮肤无粘连。如果继发感染，则局部红肿、疼痛，甚至化脓。皮脂腺囊肿一般无自觉症状，如果继发感染，则需要抗感染治疗，必要时手术切除。
3.脂肪瘤：这是一种常见的良性肿瘤，可发生于任何有脂肪的部位。好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端，面部、头皮、阴囊和阴唇亦常受累。通常为多个较小的脂肪瘤，质地柔软，边界清楚，无压痛，生长缓慢。如果瘤体较大，影响美观或功能，则需要手术切除。
4.纤维瘤：这是一种良性肿瘤，可发生于身体任何部位。好发于四肢、躯干、腹腔等部位。瘤体大小不等，质地硬，边界清楚，无压痛，生长缓慢。如果瘤体较大，影响美观或功能，则需要手术切除。
5.肿大的扁桃体：这是由于扁桃体炎、扁桃体肥大等原因引起的扁桃体肿大。扁桃体位于口咽部，呈扁卵圆形，表面为复层鳞状上皮所覆盖。扁桃体的游离缘有10～20个扁桃体隐窝，隐窝内有脱落的上皮细胞、淋巴细胞及细菌等。当机体抵抗力下降时，扁桃体隐窝内的细菌大量繁殖，可引起扁桃体炎。扁桃体炎可分为急性和慢性两种。急性扁桃体炎表现为扁桃体红肿、疼痛，吞咽困难，全身发热等症状。慢性扁桃体炎表现为扁桃体肥大，表面凹凸不平，与周围组织粘连，有时可出现口臭等症状。如果是急性扁桃体炎，则需要抗感染治疗，如青霉素、头孢菌素等。如果是慢性扁桃体炎，则需要手术切除扁桃体。
6.甲状腺腺瘤或甲状腺癌：这是由于甲状腺滤泡上皮细胞增生引起的甲状腺良性肿瘤或恶性肿瘤。甲状腺腺瘤多发生于青年女性，常单发，圆形或椭圆形，质地稍硬，边界清楚，无压痛，生长缓慢。甲状腺癌多发生于中年女性，常为单发，质地硬，边界不清，无压痛，生长迅速，并可侵犯周围组织，引起声音嘶哑、呼吸困难等症状。如果是甲状腺腺瘤，则需要手术切除。如果是甲状腺癌，则需要手术切除，术后根据病理结果决定是否需要放射性碘治疗或内分泌治疗。
总之，下巴摸着有滑动的疙瘩可能是正常的，也可能是异常的。如果疙瘩持续不消失或逐渐增大，或伴有疼痛、红肿、发热等症状，应及时就医，进行相关检查，如血常规、B超、CT、病理检查等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。