月经是一种正常的生理现象，一般来说，它会在3-7天内自然结束，没有办法人为地让它快点结束。如果月经持续时间过长或过短，或者伴有其他异常症状，可能是身体出现了问题，需要及时就医。
以下是一些关于月经的基本知识和注意事项：
1.月经周期：一般为21-35天，平均28天。每次月经持续时间为2-8天，平均4-6天。
2.月经量：每次月经的出血量为20-60毫升，超过80毫升为月经过多。
3.月经颜色：正常的月经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。
4.月经期间的注意事项：
保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾。
避免盆浴和性生活，以免引起感染。
注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
避免剧烈运动和过度劳累，保证充足的睡眠。
饮食宜清淡，避免辛辣、生冷等刺激性食物。
总之，月经是女性身体健康的重要指标之一，如果出现异常，应及时就医，以便早发现、早治疗。同时，女性应关注自己的月经情况，保持良好的生活习惯和卫生习惯，维护自己的身体健康。